Блог

Один из лучших способов позаботиться о щитовидной железе – это снабдить организм питательными веществами, которые способствуют ее успешному функционированию. Наиболее важные питательные вещества для поддержания здоровой щитовидной железы являются йод, цинк, тирозин, антиоксиданты и витамин B. Основываясь на содержании этих ценных питательных веществ, ниже представлен список из 5 продуктов, которые помогут поддерживать щитовидную железу в наиболее здоровом состоянии. 1. Мака ...

Часто говорят, что фармацевтическая промышленность больше заинтересована в создании хороших продаж, чем лекарств. Когда речь идет о проблемах психического здоровья, этот термин может показаться циничным, но он может содержать некоторую правду. Исследователи из Новой Зеландии обнаружили, что лучшее питание улучшает психическое здоровье намного лучше, чем лекарства, не вызывая нежелательных или дополнительных побочных эффектов по сравнению с фармацевтическими препаратами. Фастфуд За ...

Изучение того, как эмоции влияют на нас, открывает новые способы укрепления физического здоровья. Цените ли вы эмоциональные переживания своей жизни? Это может показаться глупым вопросом с очевидным ответом, но найдите минутку, чтобы обдумать его. Большая часть ценности жизни состоит из каскада мимолетных, часто едва уловимых эмоций, которыми можно наслаждаться ежедневно — некоторые предсказуемо, а другие менее. Положительные и отрицательные эмоции ...

Вы, наверное, слышали о психосоматике. Если у вас возникают проблемы со здоровьем, для которых классического лечения недостаточно, то, возможно, это станет вашим спасением. Психосоматика — это наука, которая занимается всеми связями между различными состояниями вашего тела и души. Название произошло от сочетания названий этих двух частей — тела (лат. Soma) и души (лат. Psyche). Итак, психосоматика включает в себя как ...

Психологическое здоровье – это неотъемлемая часть жизни человека. Оно определяет насколько тот или иной человек устойчив психологически. Психологическое здоровье человека зависит от нескольких важных факторов, среди которых психологическое, душевное и социальное равновесия (здоровье). Социальное здоровье Социальное здоровье – это то состояние человека, когда он является «одним целым» с окружающим его обществом, то есть соблюдает все его нормы, ведет себя, как ...

Определить здорового на первый взгляд человека кажется простым делом. Но на самом ли деле это так? Ведь бывает, что человек улыбается, когда у него на душе кошки скребут или же, имея болезненные ощущения. Так, прежде чем дать объяснение понятию здоровья, необходимо понимать, что данный термин состоит из двух очень важных частиц: здоровье физиологическое и здоровье психологическое. Обе части на самом ...

В зависимости от рациона и выбора продуктов питания пища будет действовать как фактор риска для человека, угрожая здоровью, увеличивая заболеваемость и преждевременную смертность, или как защитный фактор, укрепляющий здоровье, повышающий качество жизни и продлевающий ее. Говорят, профилактика лучше лечения. И это правда. Мы сами должны заботиться о своем оптимальном здоровье и благополучии. Поскольку сегодняшнее питание многих людей не включает достаточного ...

Самым важным в жизни каждого человека является здоровье. Большинство людей в современном мире несчастны из-за различных острых и хронических заболеваний. Какие же существуют методы для поддержания здоровья и недопущения появления недуга в организме? Причины появления болезни Ещё в XIX веке Р. Вирхов выдвинул «Теорию клеточной патологии», суть которой сводится к тому, что любое заболевание начинается с клетки. Дело в том, ...

Многие люди воспринимают возраст, как данность, и ничего не собираются делать, чтобы укрепить свое здоровье. Вероятно, им кажется, что с возрастом здоровье точно не прибавится, поэтому не стоит и начинать здоровый образ жизни. Однако это не так, ведь в любом возрасте можно сделать так, чтобы здоровье не подводило, а сил хватало на все. Но нужна система, а не периодические какие-то ...

«Здоровье»… как же часто мы слышим это простое слово, и воспринимаем его как должное! Но задумывались ли вы, дорогой читатель, что же за ним стоит и как важно это осознать. Здоровье — целостное понятие, включающее в себя множество компонентов. Я хотел бы выделить несколько основных: социальный, психический, физический. Социальный компонент здоровья. Главным отличием «человека разумного» от других существ населяющих нашу ...